乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤,全世界每年约有12妇女发生乳腺癌,有5妇女死于乳腺癌,在我国,乳腺癌的发病人数近年来皆呈上升趋势。那么女性朋友在日常生活中钙怎样预防乳腺癌呢?让我们来看看南阳乳腺癌治疗医院(南阳天伦医院)妇科医师怎么建议的。
预防乳腺癌一、定期检查
1、自我检查:自我检查包括视觉检查和触摸检查。每隔几个月自查,自查一般月经结束后4至11天进行。如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿,就需要立即到医院做进一步检查。
2、定期检查:20岁以上的女性应该把乳房检查作为日常护理的一部分,每年至少去医院检查。南阳天伦医院检查乳腺疾病采用的是领先的乳腺钯钼检查技术,可以发现触摸时无法发现的肿瘤萌芽,是检查乳腺疾病优选的方法。
》》》点击咨询在线医师:治疗乳腺癌优选的方法是什么? 》》》
预防乳腺癌二、适龄生育,坚持母乳喂养
足月妊娠可以导致女性乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,雌激素使乳腺组织增生,孕激素则有消肿的功效。因此,怀孕、分娩、哺乳可大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。(推荐阅读:南阳是乳腺癌“重灾区”!)
预防乳腺癌三、养成良好的生活习惯
1、远离烟酒:酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。另外,女性体内减少烟草中致癌毒物作用的酶活力很低,一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。
2、少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。
3、合理膳食:过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质
4、多晒太阳:阳光可以促进维生素D的合成,而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天有10~15分钟的日照时间,可防止乳腺癌的发生。
5、保持心情愉快:保持情绪稳定,培养良好的心理素质,可以增强机体的抗癌能力。适量运动,可以减少乳癌的发病机会。
南阳妇科医院(南阳天伦医院)医师提示:预防乳腺癌的措施是很多的,女性朋友在日常生活中,只要多加注意,是可以远离乳腺癌的。尤其是要注意定期检查,早期发现的话,80%的乳腺癌都是可以治好的。如需帮助请咨询在线医师。
2015-09-05 16:21:43
上一篇:得了乳腺癌会出现什么症状
下一篇:得了乳腺癌怎么治疗
如何预防乳腺癌? 呵护乳房该吃和不该吃的食物
南阳天伦医院乳腺疾病医师表示:乳腺癌已成为威胁女性健康的主要病因,女性要注意健康的生活饮食习惯,远离乳腺癌的致...
01-04 151人阅读
乳房腋窝处疼痛怎么回事
有女性发现自己乳房腋窝处疼痛的话,想着可能是肩周炎或劳累所致,想想自己歇歇就好了。殊不知,这极有可能是乳房患病...
04-01 234人阅读
停经后变胖乳癌机率增加1.5倍
停经后变胖,患乳腺癌的几率会增加1.5倍?南阳天伦医院妇科医师指出,肥胖导致高脂肪,使得很多雌激素累积在脂肪里,建...
04-01 150人阅读
乳腺癌更容易“盯上”10种女人
哪10种女人更容易被乳腺癌盯上?南阳天伦医院妇科医师指出,13岁前月经初潮或绝经晚、乳腺增生多年不愈、反复做人工流产...
09-05 537人阅读
戴胸罩天天超过10小时更容易得乳腺癌
戴胸罩天天超过10小时更容易得乳腺癌吗?南阳天伦医院妇科医师指出,天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其...
09-03 260人阅读
查看更多
乳头很痒怎么回事
乳头溢液是乳腺癌的症状吗
得了乳腺癌怎么治疗
得了乳腺癌会出现什么症状
日常生活中怎样预防乳腺癌
乳腺X线钼靶检查注意事项
钯钼检查乳腺准吗
乳腺癌的常见症状有哪些
乳腺钼靶检查注意事项
乳腺癌的五大"脸谱"
4种食物 帮女人逃离乳腺癌魔爪
友情链接 ┊ 问医生 ┊ 在线咨询医生
医院地址:南阳市滨河路与文化路交叉口东北角(卧龙桥北头)
COPYRIGHT 2020 NANYANG TIANLUN HOSPITAL
版权所有·南阳天伦医院 豫ICP备16015914号