子宫颈位置和排卵有什么关系？

　　绘制颈部位置使得估计排卵更加容易和准确，因为它可以产生一个可靠的女性排卵周期模式，帮助她缩小她更肥沃的日子。

　　宫颈位置示例图还可以包括用其他排卵测试进行的观察，例如测量基础体温或检查宫颈粘液，以确保更好的准确性。

　　女性可以在她的个人日程中简单地记录每日笔记，手动创建子宫颈位置图表，或使用可下载的生育率图表。为了便于录制，图表中应注明的常用缩写可能包括：

　　H为高或L为低宫颈

　　S用于软性或HR用于硬性子宫颈

　　O表示开放，C表示闭合子宫颈

　　女性还可以利用许多排卵预测因子，例如排卵追踪器或监视器，它们存储各种排卵征兆的每日记录，以创建准确的排卵预测。

　　对于大多数女性来说，需要几个周期来了解她们体内发生的变化，并正确地将它们与生育能力联系起来。尽管有效，但有些人可能不习惯检查他们的颈椎位置并选择较少主观的预测排卵方法，例如使用排卵检测试剂盒或显微镜。

　　无论采用何种方法，追踪月经周期都是更简单，更自然的方式，可以更好地了解一个人的身体节律，从而成功受孕。它还可以帮助检测排卵问题，包括排卵不规则或缺失，这两者都可能是女性不孕的原因。通过勤奋和耐心，女性可以将自己的生育能力掌握在自己手中，并使用身体线索来增加成为母亲的机会。