微痛人流,微痛人流后女性需要在饮食上进补一下,而在心理方面,女性也是需要恢复的,那微痛人流术后心理该如何恢复呢?
南阳微痛人流医师谈微痛人流手术后的心理恢复
在经历了微痛人流手术以后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而,手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。
首先是要充分的休息。有些人认为微痛人流不是什么大手术,照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。
至于在心态上的调整,首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。另外,选择正规的医院进行手术和产后复查,寻求医生的帮助,以产后恢复良好,这是对以后再次妊娠的,也能帮助患者顺利度过心理恢复期。
总之,女性朋友在微痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整,才能使自己的心理恢复到人流前的状态。
2010-11-19 10:18:52
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