1.保持身体健康:保持身体健康是预防发生功血的主要环节。
2.注意经期卫生:除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤;劳逸适度,尽量预防精神过度紧张。
3.加强营养:多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血状况。
4.注意事项:平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,预防寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
2010-11-20 15:25:35
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